Szkolenie Agility jest popularny w wielu różnych dyscyplin sportowych . Skupiając się na szybkości i równowagi , szybkość , zwinność jest przydatna w piłkę nożną, koszykówkę , piłka nożna, lekkoatletyka i wiele innych sportów . Sprzęt można kupić w sklepach sportowych towarów , ale przy odrobinie pomysłowości można ukształtować własny sprzęt za znacznie mniej niż koszt produkowanych urządzeń . Popularne elementy wyposażenia agility to małe szyszki , mini płotki i drabiny agility .
To, czego potrzebujesz
kształtek PVC rury PVC do cięcia rur
rura
Rope Łódź Wiertarka na Gumtree Katowice Instrukcje
Dokonywanie Mini- płotki
1
Cięcie rury PVC do odpowiedniej długości za pomocą obcinaka do rur PVC . Płotki powinny stać 6 lub 12 cm wysokości , w zależności od wielkości sportowców . Dzieci i dziewczynki będą używać krótszych płotki , chłopców i dorosłych może zarządzać większych przeszkód . Szczyt każdej przeszkody powinny mieć 18 cm szerokości . Musisz górną część , dwie części boczne i dwa kawałki , które idą po ziemi trzymać przeszkodę w pozycji pionowej .
2
Złożyć przeszkody , dołączając górną część do połączenia PVC na każdym końcu , Po dołączeniu stawu łokciowego na górę kawałek , dołącz boczne nogi przeszkody. Dodaj kolejny staw PVC do końca każdej nogi , a następnie dołączyć dwa ostatnie kawałki rur do zakończenia przeszkodę .
3
Wytnij więcej rur PVC do dodatkowych przeszkód . Zamontować za pomocą stawów. Nadal czyni przeszkód , dopóki masz 10 przeszkód . Aby korzystać z przeszkód zarówno dla wysokich i krótsze sportowców , wycięte boki , które są 12 cali i używać tych elementów , aby te przeszkody wyższe w razie potrzeby.
Dokonywanie Ladder Agility Łódź 4
wyciąć 18 cali długości rury PCV za pomocą obcinaka do rur . Będą to szczeble drabiny. Wyciąć co najmniej 12 sztuk rury .
5
Wywiercić dwa otwory w każdym końcu rury kawałków , około 2 cm od krawędzi.
6
String liny przez otwory w rurze tylko po jednej stronie . Poliny przeszedł każdej rury , zawiązać węzeł przed przejściem przez kolejny kawałek rury. Gdylina przeszedł wszystkie rury , zawiązać węzeł na każdym końcu i przeciąć linę . Wyciągnij linę z rur przyłączonych i zmierzyć się kolejny kawałek liny , aby dopasować długość. Łańcuch ten kawałek liny przez drugi zestaw otworów w rurze. Nie musisz umieścić węzłów po tej stronie rury.