W czasach , kiedy ludzie byli zbieracze i myśliwi otyłość nie był problem, bo jedzenie było tak mało . Teraz , kilka dolarów irestauracji fast-food , to ludzie muszą dostać jeden szybki posiłek i tyle kalorii do ostatniego półtora dni . Ze względu na naszych przodków , nasze ciała stworzyć białka o nazwie perilipin , który osadza się wokół tłuszczu chroniąc go przed zniszczeniem . Tak, dzisiaj jest to trudne do walki z otyłością , ponieważ nasze ciała są genetycznie predysponowani do przechowywania tłuszczu o przetrwanie .
Mimo, że naukowcy pracują nad znalezieniem lekarstwa medyczną do zwalczania skłonności genetyczne do kompulsywnego objadania się , jest jeszcze kilka innych opcji ludzie mogą używać do leczenia otyłości .
Instrukcje
1
Aby leczyć otyłość , porozmawiaj z lekarzem o operacji pomostowania żołądka . Operacji pomostowania żołądka przeszedł długą drogę od typu operacji inwazyjnej , która dała mu złą reputację kilka lat temu . Dziś są bezpieczniejsze zabiegi odchudzania z mniejszą ilością skutków ubocznych.
2
Jeśli jesteś w depresji i cierpi na otyłość , psychiatry i rozważyć leki przeciwdepresyjne . Istnieje kilka różnych typów leków przeciwdepresyjnych , które opisują utratę masy ciała , jako skutek uboczny. Jeśli jesz dlatego, że jesteś klinicznym depresji,leki przeciwdepresyjne mogą pomóc prawo podnosić chmurę depresji i pomóc schudnąć w tym samym czasie .
3
Przełącznik z wysokiej węglowodanów dieta dieta bogata w białko do leczenia otyłości. Dieta wysokobiałkowa pomoże spokój bóle głodu i zwiększyć utratę masy ciała . Jedz nie więcej niż 100 węglowodanówdziennie, węglowodany i jeść większości ze źródeł żywności , takich jak warzywa i owoce .
4
Aby leczyć otyłość rozpocząć procedurę trening siłowy , aby zwiększyć masę mięśniową i zwiększyć metabolizm. Od mięśni spala więcej kalorii niż tłuszcz , budowanie mięśni pomoże spalić więcej kalorii w ciągu dnia. Wypracowanie tlenowej pomoże zwiększyć metabolizm podczas wykonywania procedur i do jednej z godzin później.
5
Spróbuj naturalnych środków do otyłości. Pić gorącą wodę o 10 gramów miodu każdego ranka na pusty żołądek przed śniadaniem do leczenia otyłości . Inne naturalne środki do odchudzania obejmują picie zielonej herbaty z octu jabłkowego i soku z warzyw organicznych picia przez cały dzień .