Każdy, kto kiedykolwiek stracił zwierzaka wie, żeból jest całkiem realne . Dla wielu , zwierzęta sąważną częścią rodziny , a ich śmierć jest tak samo sensowne jak ludzki towarzysz . Niektórzy ludzie nie mogą być tak sympatyczny do tego rodzaju strat , które mogą żalu , że o wiele trudniej . Etapy żałoby są takie same jak w każdy inny i może obejmować : poczucie winy, zaprzeczenie , gniew i depresję . Zrozpaczeni właściciele zwierząt muszą znaleźć zdrowe sposoby pracy poprzez utratę i zapamiętać ich odeszła towarzysza . Instrukcja
1 Kremacja Urn
upamiętnić swoje zwierzę w jakiś szczególny sposób . Rytuały , takie jak zakopanie zwierzaka w specjalnym miejscu lub wybierając kremację zarówno zapewniają poczucie zamknięcia , uznając ich znaczenie w życiu. Trzymaj prochy zwierzaka , lub ponownie odwiedzić jego stronę grobu, zdrowy sposób , aby utrzymać zwierzę w pobliżu podczas nauki puścić .
2 Rozmowa z innymi
Znajdź sposób , aby wyrazić swoje uczucia . Każdy odczuwa ból i działa przez niego w poszczególnych sposobów. Mówić o swoich uczuciach z tych, którzy rozumieją , zwłaszcza tacy, którzy również stracili zwierzaka będzie można sobie sprawę, że nie są sami . Porozmawiać z lekarzem weterynarii , aby sprawdzić, czy istniejegrupa wsparcia w Twojej okolicy lub innych podobnych środków .
3 Napisz go
Napisz w dzienniku , czy założyć bloga , do pracy przez uczucia . Jest to szczególnie ważne podczas rozmowy może być zbyt trudne , lub nie możesz znaleźć nikogo do rozmowy . Ważne jest, aby odejść z negatywnych emocji , i pisania może być alternatywą do tego gniazdka .
4 Użycie talenty artystyczne
pobyt zajęty i bardziej zaangażować się w inne rzeczy. Odrywając się od bólu poprzez udział w innych rzeczy, może być zdrowe . Bardziej skoncentrować się na rodziny, przyjaciół , pracy, a nawet zacząć nowe hobby . Jeśli zdarzy ci się byćosoba, artystyczny , stworzyć coś nowego . Może to byćspecjalny projekt poświęcony pamięci swojego zwierzaka , jak malarstwo czy rysunek.
5 Bądź aktywny
Bądź aktywny . To jest inna niż po prostu zajęty , jak twój organizm potrzebuje do poruszania się. Uwalnia endorfiny , które ćwiczenia są ” Feel Good ” substancje chemiczne w mózgu . Po prostu chodzić na spacery , robi joga , lub każda aktywność fizyczna może być wielki wzmacniacz . Imperium